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自然栽培 黒にんにく 100g 長崎県産
商品カテゴリー : 単品野菜
自然栽培 黒にんにく 長崎県産
もともと栄養価の高いニンニクですが、熟成・発酵させるとさらに栄養価が高まります。
黒にんにくは強烈なにおいや胃への刺激が少ないため、そのまま食べることができます。黒にんにくの成分を効果的に摂取するためにも、できるだけ生のままで食べることをおすすめします。また、においや刺激が少ないとはいえ完全になくなるわけではありません。食べ過ぎると胃もたれや胸焼けを起こすこともあるので注意しましょう。1日の適量とされているのは1〜2片で、毎日継続して食べることが推奨されています。一度にたくさん食べても効果は得られないので、少しずつ毎日食べることがポイントです。
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